VIII Inhaltsverzeichnis 11 Authentisch sein Wie Sie in den Medien Sie selbst bleiben 51 AUFGEZAPPT wenn es innen stimmt dann stimmtʼs 54 12 Der Lügendetektor der Kommunikation Wie Ideomotorik Sie entlarvt 55 13 Erzähl doch mal Wie Sie sich mit Kino im Kopf Inhalte merken 61 14 Du bist was Du sprichst Wie die Wortwahl Ihre persönliche Wirkung prägt 65 AUFGEZAPPT Worte machen Leute und prägen Verhalten 69 15 Gut gezählt ist halb gewonnen Warum Sie Zahlensalat vermeiden sollten 71 16 Aufgeräumte Botschaften Wie Ihr Publikum Ihnen leichter folgen kann 73 AUFGEZAPPT Die Kraft guter Vergleiche 76 17 Merk würdig werden Storytelling schafft Erinnerungen 79 18 Unter Druck Was Stress mit Ihrer Wahrnehmung macht 85 Los geht s Vorbereitung auf den Medienkontakt 89 19 Ohne gehtʼs nicht Warum Kernbotschaften überlebenswichtig sind 91 20 Die Zielgruppe fest im Blick Wie Ihnen das Pyramidenmodell hilft 97 21 Auf den Punkt Mit dem BotschaftenBaum mediengerechte Strukturen schaffen 101 22 Aufgeregt Trotz Lampenfieber ent spannt auftreten 111 23 Haltung bewahren Warum Körperspannung so wichtig ist 117 24 Wohin mit den Händen Gestik sinnvoll einsetzen 119 25 Gut gestimmt Wie Sie Atem und Stimme für den Auftritt vorbereiten 125 AUFGEZAPPT Wer es mit Druck versucht 131

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